இதயம் வலிமை பெற நாம் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை பற்றி நம் முன்னோர்கள் சொல்லி இருக்கின்றார்கள் அதை தான் இந்த பதிவில் பார்க்க போகின்றோம். மிக எளிமையான முறையில் நம்முடைய இதயத்தை வலிமையாக்கலாம் வாருங்கள் அது எப்படி என்று பார்ப்போம்.
மூலப் பொருள்
அத்திப்பழத்தை உலர்த்தி பொடி செய்து தினமும் காலை மாலை இரு தேக்கரண்டி பாலில் கலந்து சாப்பிட இதயம் வலுபெறும்.
